FAQ · Поиск · Переводчик · Мои подписки ·
Страница 4 из 13«1234561213»
Модератор форума: Marinka, chi, Zorro, penka 
Форум » Форум Садовой галереи » Среда обитания » Зима 2016 - 2017
Зима 2016 - 2017
penka 76     |     Вторник, 20.12.2016, 16:49
Сообщений: 5949
Москва
Offline
Shergina, Наташ, это самая легкая диета, на которой я когда-нибудь сидела! Пока без срывов конкретных. Сладкое и мучное и даже шоколад сейчас меня не трогают никак!)) Я страдаю без молочки! Обезжиренное что-то я не могу есть-пить. Мне не вкусно. Вот на молочку я пару раз срывалась)) Кефирчик на ночь, йогурт греческий с ложечкой меда... Это было!
 
Ответить
Shergina 77     |     Вторник, 20.12.2016, 16:57
Сообщений: 4438
Санкт-Петербург
Offline
penka, Леночка, так это какие-то смеси? Или просто много фруктов и хлопья? И капуста? Как-то скучно без булочек со сливками. И без кефирчика... Я могу в один присест съесть и коробку конфет, но осознаю, что это очень, очень вредно.
От сладкого (даже шоколада), мучного (а как же хлеб) и молочки можно отказаться. Что же есть? Привычку поклевать можно, к примеру, компенсировать, с помощью семечек?
Куриная грудка...мясо довольно несъедобное. Без обжаривания, панировки. Или в котлетки, но в них нужны добавки, то же яйцо...
 
Ответить
ZoLoTko 78     |     Вторник, 20.12.2016, 17:08
Сообщений: 3657
д. Льялово
Offline
Lara, как-то диетологам доверять... они то одно говорят, то абсолютно противоположное... Аюрведе доверие есть, там рекомендации тысячелетиями не меняются.
Shergina, опять же любовь к себе, а не к собственным капризам, способствует оздоравливанию ;)
Глядя на большинство "вкусняшек", прихожу в ужас от того, сколько вредностей человеки наизгиляли дабы потешить свои капризы...
 
Ответить
Shergina 79     |     Вторник, 20.12.2016, 17:15
Сообщений: 4438
Санкт-Петербург
Offline
ZoLoTko, жить вообще вредно:) Пусть хотя бы вкусно:))
Меня возмущает, в основном, фастфуд, новая привычка есть жареный картофель прямо руками и прочие современные антисанитарные "особенности".
 
Ответить
penka 80     |     Вторник, 20.12.2016, 17:55
Сообщений: 5949
Москва
Offline
Shergina, Наташа, какие смеси???
Белок. Отвариваешь грудку курочки и отмеряешь 100 гр
Сложные углеводы. рис, гречка, макароны (итальянаские!!, не наши))), хлеб (черный), каши. Тоже около 100гр
Клетчатка. Овощи, не обработанные термически ( не тушеные, не вареные). Можно кислую капусту и соленые огурцы. Тоже примерно 100 гр.
Эти 300 гр в один прием пищи. И так каждые 3 часа.

Но надо к этому пить витамины и омегу 3.
 
Ответить
Lara 81     |     Вторник, 20.12.2016, 20:08
Сообщений: 3610
Москва
Offline
penka, а вот мой организм совершенно против витаминов. А омегу 3 лучше поедать в натуральном виде. ИМХО
 
Ответить
Lara 82     |     Вторник, 20.12.2016, 20:08
Сообщений: 3610
Москва
Offline
Shergina, Наташ, а почему такая установка - к февралю?
 
Ответить
penka 83     |     Вторник, 20.12.2016, 20:33
Сообщений: 5949
Москва
Offline
Lara, пока не сгоню свой жир, мне чужой жир не надо кушать.)) а когда своего будет уже нормально, тогда и омега в натуральном виде пойдет))
 
Ответить
Nina 84     |     Вторник, 20.12.2016, 22:00
Сообщений: 3980
St-Petersburg
Offline
penka, Леночка, мне нравится твоя диета и сама идея нравится.
Лично я вообще спокойно могу жх, без сладкого, но и правильного продукта надо есть не много, а я могу " напороться" какого нибудь здорового продукта(( той же рыбки отварной..., овощей((
Спасибо за отличный стимул, Лен))
Lara, Лара, я знаю эту книгу, у меня где то она есть . Вообще , все это интересно , под настроение. Я специально не занималась . Но вот один случай очень яркий у меня был. Как то раз, мне было необходимо связаться с одной знакомой, а телефон её я потеряла. Общих знакомых у нас нет. И я решила, ведь бывает такое, что вспомнишь о человеке, а он и позвонит)) И вот, я начала мысленно ей посылать сигнал-" позвони , позвони мне" я совершенно не думала, что это может быть серьёзно, но она мне и правда позвонила , не помню, в тот ли день или на следующий. Я спросила у неё ," а почему звонишь?" А она сказала , " не знаю, просто как навязчивая идея, вот надо тебе позвонить - и все")) Во как!!! А мы с нею крайне редко общались, пару раз в год.
 
Ответить
Lara 85     |     Вторник, 20.12.2016, 22:23
Сообщений: 3610
Москва
Offline
penka, Лена, в любом случае надо слушать свой организм. Он очень хорошо знает, что ему надо, а что нет. Во всяком случае, я четко реагирую.
Nina, да, точно. У меня тогда очень многое получалось. Надо книгу отыскать, там много чего интересного было:)
 
Ответить
Lara 86     |     Вторник, 20.12.2016, 22:25
Сообщений: 3610
Москва
Offline
ZoLoTko, а я и не всем верю, выборочно:)
 
Ответить
penka 87     |     Вторник, 20.12.2016, 22:39
Сообщений: 5949
Москва
Offline
Lara, я слушаю! Ему нравится. Ему легко становится!)))
 
Ответить
Shergina 88     |     Среда, 21.12.2016, 12:03
Сообщений: 4438
Санкт-Петербург
Offline
penka, Лена, ведь сейчас есть готовые смеси, я потому и уточнила. А так-то, конечно, если просто еда, то можно жить. Куриная грудка, правда, уже совсем обрыдла, не любим мы ее. Лучше постную говядину. Омегу тоже просто купить, в аптеках все есть (говорят, лучшие капсулы с рыбьим жиром - американские). Мы рыбу уже почти перестали покупать, муж насмотрелся видео со страшилками о ядах в норвежских фьордах.
Lara, Лара, к февралю - просто контрольная проверка уровня сахара и холестерина. Да и дачный сезон там уже будет не за горами:)))
 
Ответить
Tanya 89     |     Среда, 21.12.2016, 16:23
Сообщений: 3358
Москва
Offline
Зима:)
Ссылка: 3724309.jpg(163Kb) · 7666958.jpg(304Kb) · 2245488.jpg(547Kb)
 
Ответить
ZoLoTko 90     |     Среда, 21.12.2016, 17:58
Сообщений: 3657
д. Льялово
Offline
Tanya, а у нас вчера поздно вечером дождь шел, хорошо не сильный...
 
Ответить
frauwinter 91     |     Четверг, 22.12.2016, 08:56
Сообщений: 1785
Москва
Offline
Tanya, Таня, настоящая зима!
 
Ответить
Margaritka 92     |     Пятница, 23.12.2016, 12:27
Сообщений: 1013
Новосибирск
Offline
Tanya, Да, зима рулит!!! Пейзаж очень похож на типичный сибирский, только у нас снежный покров нынче взбесился, давно зимняя норма осталась позади. У нас сегодня -31, к вечеру -37, снегири снуют, синички! В воздухе уже плывёт волшебство, повсюду сияют гирлянды, открыты ёлочные базары, ёлки в зелёных пластиковых сетках мёрзнут за стильными деревянными штакетниками. Подступает Новый Год, за суетой пока незаметно...
Ссылка: 7788068.jpg(324Kb)
 
Ответить
Nina 93     |     Вторник, 27.12.2016, 13:31
Сообщений: 3980
St-Petersburg
Offline
Margaritka, Рита, какая милая картинка! Неужели , это у вас на даче!!! Сказочный домик и добрый пёс!
В воскресенье совсем не ожидала увидеть снег на даче, а он был, немного, но все таки- снег!
Хотели прихватить макушку ёлки от наших , укорачивали осенью, но побоялись) Неохота штраф платить за свои же обрезанные ёлки)
Но вчера купили чудную ёлочку в ОБИ , запах на весь дом!
Так любила я нашу искусственную ёлочку, но вот , надоела как то неожиданно. В прошлом году тоже живую ставили. Хотя, в доме у нас все взрослые...
 
Ответить
Tcibro 94     |     Вторник, 27.12.2016, 20:40
Сообщений: 1071
С-Петербург
Offline
Margaritka, Рита, хорошо вам со снегом-то)))
Nina, Нина, а у меня сын поехал в ОБИ за ёлкой, а купил пихту. У них две дочки, так вот он сказал, что жена и старшая девочка хотели поставить искусственную, а он и младшая - живую. Вот с младшей поехали и купили))

А у старшей (в белом платье)бал в школе
Ссылка: 8544542.jpg(175Kb) · 4652388.jpg(166Kb)
 
Ответить
Eleshik 95     |     Вторник, 27.12.2016, 21:50
Сообщений: 2057
Москва
Offline
Tcibro, Людмила, нежные, любимые внучки.)) На балу у девчонок наряды- все принцессы! Но серьёзные... даже жалко деток)), переживают наверное, чтобы выступить успешно.
 
Ответить
Tcibro 96     |     Вторник, 27.12.2016, 21:53
Сообщений: 1071
С-Петербург
Offline
Eleshik, Лена, да. Мне и бабушке ее подружки в розовом платье они не разрешили приходить, стесняются или переживают))
 
Ответить
penka 97     |     Вторник, 27.12.2016, 21:57
Сообщений: 5949
Москва
Offline
Tcibro, Люда, как красиво! Внучка - настоящая Снегурочка! Красивая!
 
Ответить
Tcibro 98     |     Вторник, 27.12.2016, 23:32
Сообщений: 1071
С-Петербург
Offline
penka, Лена, спасибо!
 
Ответить
Nina 99     |     Среда, 28.12.2016, 01:17
Сообщений: 3980
St-Petersburg
Offline
Tcibro, Люда, внучка красивая ! А в платье бальном - настоящая фея! А там слева на стульчиках вижу- мушкетеры !
Младшая - прелесть! Котёночек)
А пихты были очень хороши в ОБИ, молодец сын) Мы то именно за елочкой с мужем поехали, там они хорошие и недорогие, компанию нам взрослые сыновья не составили))) но дома довольные переговаривались" ёлку купили" Сегодня поставили, коту Мусе -праздник)) но не полезла по стволу , как раньше делала)) умнеет. Просто сидит внизу - Снегурочка)
 
Ответить
Marinka 100     |     Среда, 28.12.2016, 01:36
Сообщений: 2249
Amelia, Virginia. USA
Offline
Ссылка: 6788237.jpg(89Kb)
 
Ответить
Форум » Форум Садовой галереи » Среда обитания » Зима 2016 - 2017
Страница 4 из 13«1234561213»
Поиск: